× Kinomap, Be on Track!
thereynes Nach thereynes

6.733 mi
00:36:14
1115 ft

- Auf Kinomap ansehen

🏋️Interval Training🏋️ - 6x Hill Repeat Workout

Instead of this version, I recommend that you use the updated training videos leveraging Kinomap's coaching features.

****************************

The gradients in this video are modified versions of the actual road profile to make them better suited for the specific requirements of this workout.

To take full advantage of this training video, it is recommended to use it in DISCOVERY mode.

Goal: Improve climbing performance with HIIT.

35 mins Interval training - Hill repeat.
- 4 mins warm up
- 26 mins Hills repeat x6
- 5 mins cool down

Alternate sitting and standing climbing.

Click Like 💛 and follow me if you enjoyed this video!

Find more workouts in this playlist

Enjoy my videos and my other playlists!

 


Bestzeit Rangliste

# Benutzer Zeit Datum Gerät Marke
In dieser Rangliste werden nur Trainingseinheiten angezeigt, die vollständig im Challenge Modus an einem interaktiven Gerät absolviert wurden.

Du kannst unsere App umsonst und mit all seinen Funktionen testen und andere Mitglieder herausfordern.

iOS Android Kein Zugang zum Google Play Store? Jetzt die APK herunterladen
Zufrieden?

Erhalte alle Funktionen und Videos für nur %Preis%/Monat

Jetzt abonnieren
Auf Kinomap ansehen