🏋️Interval Training🏋️ - Workout on 5 Hills

Instead of this version, I recommend that you use the updated training videos leveraging Kinomap's coaching features.

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Goal: Improve your climbing performance and your recovery with HIIT (High Intensity Interval Training).

24 mins Intervals workout with Hill intervals.
- Warm up
- Workout on 5 Hills
- Cool down

Mix sitting and standing climbing if possible.

To take full advantage of this training video, it is recommended to use it in DISCOVERY mode. This is a workout, not a race.

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