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nicolasraybaud Par nicolasraybaud

3.142 mi
00:23:52
410 ft

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🏃 Footing pour rĂ©cupĂ©rer dans les bois.

Cette vidéo d'entraßnement course à pied pour récupérer dans les bois. Je suis ravi de vous accompagner dans cette séance de course à pied en pleine nature. Nous allons commencer par s'échauffer sur le plat. Ensuite, nous enchaßnerons avec une montée pour faire monter le coeur et terminer tranquillement en descente

Classement des meilleurs temps

Ce classement tient compte uniquement des entrainements terminés et réalisés en mode défi, sur une machine interactive

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