× Kinomap, Be on Track!
BjornIvarSigbjornsen Par BjornIvarSigbjornsen

5.595 mi
00:55:37
955 ft

- Regarder sur Kinomap

Runner's Guide - 8x4 intervals

Welcome to this interval workout! I'm excited to have you join me. I'm Bjorn-Ivar, and today we'll be doing an 8x4 interval run with 1 minute of recovery in between. I'll guide you through the workout and share some tips along the way. Have a great session, and remember to turn on your speakers or headphones!

Classement des meilleurs temps

# Utilisateur Temps Date Equipement Marque
Ce classement tient compte uniquement des entrainements terminés et réalisés en mode défi, sur une machine interactive

Vous pouvez tester notre application entièrement et gratuitement dès maintenant et défiez les autres membres de la communauté pendant 7 jours.

iOS Android Pas d'accès au Google Play ? Télécharger notre APK
Satisfait ?

Profitez de toutes les fonctionnalités ainsi que de toutes les vidéos à partir de $11.99/mois

S'abonner
Regarder sur Kinomap