× Kinomap, Be on Track!
thereynes Door thereynes

6.726 mi
00:30:36
1102 ft

- Kijk op Kinomap

🏋️Interval Training🏋️ - 5x Hill Repeat Workout

Instead of this version, I recommend that you use the updated training videos leveraging Kinomap's coaching features.

****************************

Goal: Improve your climbing performance and recovery with HIIT.

30 mins Intervals training - Hill repeat.
- 5 mins warm up
- 20 mins Hills repeat x5
- 5 mins cool down

Alternate sitting and standing climbing.

To take full advantage of this training video, it is recommended to use it in DISCOVERY mode. Here is an example of what an activity performed using this video looks like.

Click Like 💛 and follow me if you enjoyed this video!

Find more workouts in this playlist

The gradients in this video are modified versions of the actual road profile to make them better suited for the specific requirements of this workout.

Enjoy my videos and my other playlists!

 


Klassement beste tijd

# Gebruiker Tijd Datum Toestel Merk
Alleen trainingen op een interactief toestel die volledig in Uitdagingsmodus zijn gedaan en voltooid, worden in dit klassement weergegeven

U kunt onze applicatie volledig en gratis proberen en leden van de gemeenschap uitdagen.

iOS Android Geen toegang tot Google Play? Download de .apk nu
Tevreden?

Krijg toegang tot alle functies en video’s voor maar $11.99/maand

Neem nu een abonnement
Kijk op Kinomap